Памятка для участников активных туров


                                             ПАМЯТКА 
                             Для участников активных туров


Природа – это естественная среда обитания человека и она объективно более безопасна, чем урбанизированная городская среда. Подавляющее большинство неприятных происшествий, которые могут произойти с нами на природе, обусловлены лишь нашим неправильным поведением или бездействием, в то время как в городах множество факторов риска существуют вне зависимости от нашего поведения и не управляются нами. Избежать тех неприятностей, которые могут встретиться во время активных туров на природе вам помогут наши опытные инструкторы и эта Памятка.

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ:

О ЗДОРОВЬЕ УЧАСТНИКОВ, СТРАХОВАНИИ И ВЗАИМНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

1. При покупке путевки на любой активный маршрут каждый участник должен поставить в известность менеджера о наличии у него любых отклонений в здоровье:

а) сердечно-сосудистые патологии, пороки сердца, заболевания сердечной мышцы, гипертония;
б) туберкулез легких в активной стадии, астмы, острые заболевания легких, бронхов, носоглотки, а также недавно перенесенные острые респираторные и вирусные заболевания; 
в) аллергии на цветочную пыльцу, на те или иные продукты, на медикаменты;
г) хронические заболевания желудка, почек и других внутренних органов;
д) заболевания опорно-двигательного аппарата, позвоночника, привычные вывихи, травмы суставов, нарушения координации движения, ослабленные костные ткани, грыжи, геморрой…;
е) различные фобии, сомнамбулизм, эпилептические припадки…;
ж) перенесенные контузии и сотрясения мозга с периодическими головными болями, обмороками;
з) хронические вирусные заболевания, ВИЧ, гепатит, кожные, венерические…;
и) плохое зрение, слух; другие заболевания глаз, ушей; дальтонизм… .

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ОСТАЕТСЯ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОЙ И НЕОБХОДИМА ФИРМЕ ЛИШЬ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ О ВОЗМОЖНОСТИ ВАШЕГО УЧАСТИЯ В ДАННОМ ТУРЕ. ИСХОДЯ ИЗ КОММЕРЧЕСКИХ СООБРАЖЕНИЙ, МЫ ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ В ВАШЕМ УЧАСТИИ В ПУТЕШЕСТВИИ, ПОЭТОМУ ЛЮБОЙ ВОЗМОЖНЫЙ ОТКАЗ – ЭТО ЛИШЬ ЗАБОТА О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ И УСПЕХЕ ПУТЕШЕСТВИЯ ДЛЯ ВСЕЙ ГРУППЫ.

2. Участник, заблаговременно не поставивший в известность о своих заболеваниях, несет всю полноту моральной и материальной ответственности за ухудшение своего здоровья во время тура. В этом случае инструктор не обязан предпринимать действия к лечению или эвакуации такого участника с маршрута, если это влечет нарушение программы тура или опасность для других участников группы, а также дополнительные (непредусмотренные Договором на туристское обслуживание) денежные расходы.
3. Участник, вовремя поставивший инструктора в известность, может быть допущен к походу после консультаций со спортивным врачом и его положительного заключения, если данное путешествие не может повлиять на обострение заболевания, а случайно произошедшее обострение заболевания не может серьезно испортить здоровье человека и привести к срывам в программе путешествия.

4. После получения специального врачебного допуска участник должен лично позаботиться о приобретении и транспортировке необходимого количества специальных лекарственных препаратов, а также о соблюдении рекомендованных врачом мер по поддержанию своего здоровья во время тура. 
При наличии специального врачебного допуска в Договоре на туристское обслуживание должны быть отдельно оговорены условия эвакуации участника с маршрута в случае обострения его заболевания.
С участником, имеющим специальный допуск, в обязательном порядке за дополнительную плату должен быть заключен Договор добровольного медицинского страхования на период проведения тура.  

5. Участники, не имеющие отклонений в здоровье, также могут быть застрахованы на случай травм или заболеваний в походе по их желанию за дополнительную плату.  
Настоящим пунктом подтверждается, что предложение оформить страховой полис добровольного медицинского страхования, участнику было сделано. О чем свидетельствует подпись участника после ознакомления с настоящей Памяткой. 

6. В случае отказа от такого страхования, участник самостоятельно несет ответственность за наступление страхового случая во время тура, если это было вызвано неправильными действиями или бездействием самих участников, нарушением ими требований безопасности, изложенных в настоящей Памятке, а также случайным стечением обстоятельств или наступлением форс-мажорных условий. 

7. Инструктор и турфирма не несут ответственности, если любой! несчастный случай произошел с участником в состоянии алкогольного опьянения, а также в результате самостоятельных инициативных действий участников, не связанных с утвержденным турфирмой графиком движения по маршруту и жизнеобеспечения во время путешествия. Например: падение с высоты при выборе места фотографирования, утопление во время купания, полученные травмы во время рыбалки или спортивных игр, отравление при питании собственными продуктами, самостоятельно заготовленными грибами, едой или напитками, приобретенными в торговых точках и пунктах питания на маршруте, в городах посещения или на транспорте.

8. Турфирма несет ответственность, если несчатный случай наступил в результате доказанных неправильных действий или бездействия инструктора во время тура, а также несоответствия реальной сложности и условий прохождения маршрута той информации, которая была доведена до участников во время покупки путевки.

9. Турфирма не несет ответственности за последствия любых событий на биваке в результате самостоятельных действий участников в период времени от окончания ужина до объявления инструктором общего подъема, если эти события не вызваны выбором опасного места стоянки или предоставлением некачественного бивачного снаряжения. 

10. Непосредственная ответственность турфирмы наступает с момента выхода группы на активную часть маршрута и заканчивается в момент окончания активного маршрута (если другие условия не отражены в Договоре на туристское обслуживание). 

11. За все инциденты, произошедшие на транспорте общего пользования (железнодорожные, авиа перевозки, автотранспорт, автобусы, корабли…), а также на территориях им принадлежащих (вокзалы, аэропорты) ответственность несут транспортные компании - перевозчики. Запрещается использовать транспортные средства, не оборудованные для перевозки пассажиров. В случае использования подобного транспорта во время похода по инициативе группы, турфирма не несет ответственности за возможные последствия. 

12. Не думайте, что ваше здоровье стало лучше сразу после того, как вы вышли из дома с рюкзаком. Типичной ошибкой начинающих является бравада в первые дни похода: растирание снегом, купание в холодной реке, бегание босиком по росе и тому подобные проявления радости от общения с природой, не свойственные для повседневной жизни городского человека. Зачастую это приводит к заболеваниям и эмоциональным срывам уже на третий – четвертый дни похода. 
Напротив, в хорошую физическую форму надо входить постепенно, не подвергая себя резким перегрузкам особенно в первые дни похода. Необходимо следить за своим здоровьем и своевременно предупреждать все мелкие негативные проявления, такие как мозоли, потертости, расстройства желудка, мелкие раны и ссадины, солнечные ожоги. Только в этом случае можно гарантировать, что весь поход пройдет для вас со знаком плюс. 

О ВОЗРАСТЕ, ТУРИСТСКОМ ОПЫТЕ, ДЕТЯХ И ЖИВОТНЫХ В ПОХОДЕ
1.Прием детей. Решение о том, брать или нет с собой на маршрут ребенка, принимаете Вы. Все зависит от конкретного маршрута, физического развития ребенка и как конкретный ребенок подготовлен к походным бытовым условиям. Мы можем лишь дать рекомендации, основываясь на продолжительном опыте работы и удобстве для других участников тура. Дети в походе не должны мешать спокойному отдыху и положительному восприятию похода другими участниками путешествия, не должны мешать работе инструкторов и требовать к себе повышенного внимания. В случае злостного нарушения этих условий и требований безопасности ребенок может быть снят с маршрута в сопровождении взрослого участника решением инструктора по требованию или с согласия большинства группы без возмещения денежных средств за недополученные услуги и за дополнительные транспортные расходы.
2.Домашние животные могут быть взяты в поход только с разрешения инструктора и при единодушном согласии всей группы. Прецеденты участия собак, кошек, домашних крыс и т.п. в наших походах были. Наши условия: животное не должно представлять угрозу для остальных членов группы, имущества продуктов и инвентаря. У инструкторов не должно быть проблем с их питанием, которое обеспечиваете Вы. Ответственность за здоровье и жизнь животного турфирма не несет, поиском пропавшего животного инструкторы не занимаются, все затраты и решение проблем, связанные с транспортировкой животного также несете непосредственно Вы. 
Режим движения группы по маршруту определяется старшим инструктором, исходя из: 
- запланированного графика похода,
- физических возможностей группы,
- погодных условий,
- прочих реальных факторов, влияющих на график движения.

ГРУБЕЙШИМИ НАРУШЕНИЯМИ ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОСТИ ЯВЛЯЮТСЯ:

- сознательное не исполнение прямых команд инструктора, связанных с безопасностью;
- распитие спиртных напитков во время движения, перед выходом и на привалах; 
- самовольное покидание лагеря или привала, а также любое отклонение от маршрута движения группы без уведомления инструктора;

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ПРИВАЛЕ И БИВАКЕ

1. Группа может участвовать в процессе выбора места отдыха и бивака, но окончательное решение в выборе с точки зрения безопасности является приоритетным правом инструктора. Инструктор определяет безопасные места установки палаток, складирования вещей, разведения костров, заготовки дров, разграничивает места купания и забора воды для бытовых нужд и т.п.

2. Походная кухня является источником повышенной опасности (колющие и режущие предметы, огонь, горячая вода…), а также местом с повышенными санитарно-гигиеническими требованиями, поэтому участникам запрещается находиться в непосредственной близости от готовящейся на костре пищи и места заготовки дров (кроме дежурных, если условиями обслуживания на маршруте предусмотрено поочередное дежурство участников). Запрещается во время приготовления пищи развешивать над костром личные вещи для просушки, загромождать место работы дежурных посторонними предметами, не относящимся к приготовлению пищи.

3. Запрещается пользоваться топором, пилой, другими опасными предметами группового снаряжения без разрешения инструктора, особенно если участник не имеет достаточных навыков работы с этими инструментами.

4. Питание в походе рассчитано по рациональным нормам потребления для походов данного вида и интенсивности и обеспечивает полное восстановление энергозатрат участников. Стандартное меню на активных маршрутах составлено из продуктов, покупаемых в магазинах и имеющих сертификаты качества и безопасности от их производителей. Часто в походах участники и инструкторы предлагают в качестве дополнительных деликатесов блюда из самостоятельно пойманной рыбы, купленного в деревнях домашнего молока, вина, фруктов, овощей, а также из дикорастущих грибов, ягод и других съедобных растений. Турфирма не несет ответственности за качество таких продуктов и блюд из них. Ответственность за качество этих блюд полностью возлагается на инициаторов такого дополнительного питания. Участники, сомневающиеся в качестве таких продуктов и их приготовления, имеют полное право отказаться от их употребления в пищу и дегустации.
5. Питание в тех турах, где приходится много ходить с рюкзаком может существенно отличаться от привычного домашнего по количеству и разнообразию. В состав рациона включено больше сублимированных и сухих продуктов. Хлеб может быть заменен на сухари, галеты. Из свежих овощей только лук, чеснок и (иногда) немного капусты, свеклы, моркови и картофеля. В целях экономии светлого времени на лыжных маршрутах, а также в дни больших переходов и преодоления сложных участков пути в пеше-горных и водных походах, возможна замена обеда на сухой паек. 
6. Как спать в палатке, если на улице холодно?
а) не надевайте на себя все теплые вещи, когда залезаете в спальный мешок. Чтобы спальный мешок хорошо сохранял ваше тепло, он должен быть достаточно просторным. Лишнюю верхнюю одежду положите рядом с собой или под голову. Если вы проснетесь утром от ощущения холода, набросьте эту одежду на себя поверх спального мешка, а на ноги поверх спальника можно надеть пустой рюкзак;
б) обязательно дополнительно утепляйте на время сна ноги, руки, голову. Через конечности человек теряет значительное количество тепла;
в) не забывайте на ночь плотно закрывать палатку;
г) не ложитесь спать в мокрой или влажной одежде. Избавьтесь от всех мокрых вещей в палатке; 
д) самое теплое место в палатке находится посередине, между другими людьми. Поэтому для холодной погоды хорошо, если палатка максимально заполнена людьми;
е) мы выдадим вам специальные коврики для сна, которые будут изолировать ваше тело от холода земли. Прежде всего, хорошо застелите ковриками то место, где будет лежать ваша спина, плечи и поясница. Под ноги и голову летом достаточно положить пустой рюкзак или другие лишние вещи.

7. Не прикасайтесь к мало известным насекомым, змеям, животным и птицам. Среди них могут оказаться ядовитые, больные бешенством или зоонозными заболеваниями. Не рвите незнакомые растения и не пробуйте их на зуб. Даже в наших широтах много ядовитых растений и растений, вызывающих сильные ожоги кожи.

8. Чтобы не наступить на змею, старайтесь не ходить босиком по высокой прибрежной траве и по влажным луговым понижениям. Если же есть такая необходимость, ходите медленно, просматривая перед собой путь или простукивая перед собой траву длинной палкой.

9. При заготовке дров остерегайтесь разорить осиное гнездо или дупло с шершнями. На их близость укажут большое количество насекомых одного вида или характерное гудение роя.

10. При отдыхе под деревьями, установке палаток, заготовке дров внимательно осмотрите крону дерева, которое над вами. Серьезную опасность может представлять даже небольшой отсохший сухой сук, упавший на человека с большой высоты.

11. ПОМНИТЕ!!! что русла рек, на большинстве туристских стоянках не обследованы на предмет безопасности для купания, поэтому во время самостоятельного купания категорически не рекомендуется нырять, заплывать далеко от берега, бегать босиком по дну.

12. Иногда вам может показаться странным, если инструктор совершенно спокоен в ситуации, которая вам кажется опасной и, наоборот, настойчиво просит вас о чем-либо, когда вы приятно отдыхаете или ведете интересную беседу с приятелем. В чем здесь причина? Главное отличие инструктора от других членов группы заключается в том, что он предвидит возможное развитие ситуации на длительный период, поскольку имеет большой практический опыт путешествий, знает район и владеет всей необходимой стратегической информацией. При всех ваших несомненных индивидуальных достоинствах, этих знаний у вас гораздо меньше.
Если инструктор не возражает против вечеринки у костра или позднего отбоя, значит, следующий день планируется достаточно простым, и вы смело можете развлекаться. Но если инструктор рано ложится спать и рекомендует это сделать всем, значит, предстоит ранний подъем или напряженное утро, которое потребует свежих сил и трезвой головы. Конечно, и в этом случае вы имеете право веселиться всю ночь, удалившись на некоторое расстояние от лагеря, чтобы не мешать отдыху других членов группы но, скорее всего, на следующий день вы будете об этом жалеть.

13. Если по утрам вам не спится, это не повод будить всех остальных. Рекомендуемое время подъема и отбоя может устанавливать только инструктор, основываясь на графике дневных переходов, отдыха и питания. Запрещается до подъема и после отбоя производить любой шум в радиусе не менее 100м от палаток. 

14. На некоторых стоянках в изобилии встречаются дикие животные, грызуны, а также возможен приход в лагерь, когда все спят, собак, свиней, коров из ближайших деревень. Во избежание утраты части продуктов, а также заражения зоонозами через грязную посуду или погрызенные животными продукты, убирайте с вечера все лишние (ненужные дежурным) продукты в палатку, мойте и прибирайте личную посуду. Посуду можно подвесить на ветки деревьев в пластиковом пакете. 
 
ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ДВИЖЕНИИ ПО МАРШРУТУ

1. Крик в походе – есть сигнал опасности или призыв к помощи, поэтому кричать и громко свистеть во время движения без необходимости запрещено.

2. Прислушивайтесь во время движения к командам инструктора и присматривайтесь к его невербальным сигналам (поднятая рука или весло – сигнал опасности, отмашка в сторону – команда к остановке или зачаливанию…). Команды инструктора должны передаваться по цепочке вплоть до последнего участника колонны. 

3. Все опасные участки надо стараться преодолевать лицом к опасности. ОПАСНОСТЬ, КОТОРУЮ ВЫ ВИДИТЕ, А ЗНАЧИТ, КОНТРОЛИРУЕТЕ, НАМНОГО БЕЗОПАСНЕЕ НЕВИДИМОЙ. 

4. ЗАПРЕЩАЕТСЯ!!! самостоятельно начинать прохождение любых естественных препятствий на маршруте, имеющих хотя бы небольшую потенциальную опасность, не дождавшись инструктора и его подробных рекомендаций по обеспечению безопасности и страховки (речные пороги, переправы, крутые склоны, завалы, перелазы, селевые и оползневые участки…).

5. Не проходите рядом, в сильный ветер к отсохшим наклоненным деревьям. Падение дерева или отдельных его сучьев может привести к серьезным травмам и поломкам снаряжения.

6. При посещении лесных массивов, особенно с мая до середины лета и ранней осенью, необходимо каждый вечер снять одежду и осмотреть себя и спину своего товарища на наличие клещей. В энцефалитоопасных районах, эту процедуру рекомендуется проводить на привалах после каждого перехода. Если вы обнаружили уже присосавшегося клеща, обратитесь за помощью к инструктору.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ОБГОНЯТЬ ВПЕРЕДИ ИДУЩЕГО ИНСТРУКТОРА

Если инструктор идет медленно, то не потому, что не может идти быстрее, а потому что так надо по требованиям безопасности и чтобы было комфортно всей группе, а не только наиболее сильной кучке. Чтобы идти первым, надо хорошо знать маршрут, перекрестки троп, препятствия и т.п., а рядовые участники, как правило, такими знаниями не владеют. Исходя из конкретной ситуации, инструктор может принять решение о привале, об экстренной остановке на обед, на ночевку и т.п. В этом случае, убежавших вперед, догонять никто не станет, поскольку у инструкторов есть много других первоочередных задач. Отсюда вывод: кто ходит быстро, тот ходит много! 

8. Если же Вы по какой-то причине поставлены инструктором идти первым в группе и на пути вам встречаются любые, не оговоренные заранее пересечения дорог, ответвления русла реки, непредвиденные препятствия, опасности…, необходимо немедленно остановиться (зачалиться к берегу) и дождаться инструктора, который, проанализировав ситуацию, примет решение о дальнейшем движении. 

ОСОБЕННОСТИ ТРЕБОВАНИЙ БЕЗОПАСНОСТИ 
В ПОХОДАХ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ПЕШЕ-ГОРНЫХ ПЕРЕХОДАХ

1. При движении по пересеченной местности ставьте ногу на опору всей ступней. Не используйте в качестве опоры наклонные поверхности влажных и поросших мхом камней, а также качающиеся камни, скользкие травянистые склоны и склоны с плотным фирновым снегом. Старайтесь не ставить ногу на валежник и на поваленные деревья с отслаивающейся корой. Такие препятствия необходимо переступать или перелезать, используя не менее двух точек опоры одновременно. 

2. Во всех случаях при движении по пересеченной местности будет полезна страховка альпенштоком, который выполняет функцию третьей (промежуточной) точки опоры. В качестве альпенштока можно использовать любую прочную и не ломкую палку. 

3. Запрещается (без особого разрешения инструктора) глиссирование и сбегание по снежным, травянистым и мелкоосыпным склонам. Технику спуска для всей группы выбирает инструктор. Спускаться рекомендуется на полусогнутых пружинящих ногах.

4. Во избежание обрушения снежных мостов, карнизов, попадания в трещины и линзы вытаивания при движении в горах по закрытым снегом участкам, следуйте в колонну по одному за инструктором. 

5. При движении группы пешком вдоль дорог общего пользования, необходимо идти в колонну по одному только по левой обочине дороги (навстречу движению).

БЕЗОПАСНОСТЬ В ВЕЛОСИПЕДНОМ ПОХОДЕ

1. На дорогах общего пользования группа велотуристов должна двигаться строго в один ряд не далее чем в метре от правой обочины.

2. В населенных пунктах и на коротких перегонах инструктор, как правило, едет в колонне первым, задавая темп движения и указывая дорогу. На прямых длительных перегонах инструктор замыкает колонну, а первыми могут ставиться наиболее физически слабые участники.

3. Не рекомендуется без необходимости обгонять других участников группы.

4. Запрещается ехать в 2 и более рядов даже по дорогам с низкой интенсивностью движения. Категорически запрещается ехать справа от другого участника, ограничивая ему тем самым возможность маневра в сторону обочины.

5. Дистанция между велосипедами в колонне на медленном ходу – не менее 3-х метров, а в плохую погоду и при высокой скорости движения – не менее 5 метров.

6. После пересечения перекрестков, а также через каждые 20-30 минут непрерывного движения ведущему колонны рекомендуется остановиться и дождаться последнего, даже если он находится в пределах прямой видимости.

7. Перед любой остановкой необходимо поднять вверх руку и съехать вправо на обочину, чтобы избежать наезда заднего велосипеда. В случае экстренного торможения также надо обязательно свернуть вправо.

8. Для велотуристов не приемлем агрессивный стиль езды с быстрыми ускорениями и торможением. Лучше заранее прогнозировать препятствия и сбавлять скорость естественным замедлением движения. Если же торможение необходимо, то делать это надо плавно сразу обоими тормозами, наращивая усилие торможения постепенно.

9. При спуске с горы надо обязательно снять задний переключатель с крайней к колесу звездочки.

10. При затяжном подъеме разрешается обгон и движение в персонально удобном темпе, но на верхней точке подъема необходимо дождаться всю группу и занять свое место в колонне.

11. На крутых и затяжных спусках инструктор едет первым и задает безопасную скорость. Обгон на таких участках запрещен и расценивается как отказ тормозов.

12. Невысокие препятствия, такие как рельсы, бордюры, корни деревьев, грунтовые колеи можно преодолевать на велосипеде, но строго поперек препятствия. При переезде наискосок – неизбежно падение.

13. При перетаскивании велосипеда через высокие препятствия необходимо приподнимать не только руль, но и задний багажник и следить, чтобы не было сильного удара о звезду каретки или педаль.

14. При езде с велорюкзаком не рекомендуется посадка на велосипед и соскакивание с одной педали. Это влечет поломку спиц и кривошипов.

15. Не рекомендуется переключение на силовые звезды на затяжных подъемах без достаточного предварительного разгона и ослабления давления на педали. 

С ПРАВИЛАМИ ПОВЕДЕНИЯ НА МАРШРУТЕ И ТЕХНИКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ ОЗНАКОМЛЕН(А):

Ф.И.О Дата Роспись
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  


Полезное
Мы в социальных сетях
Новые статьи